Nyårslöften

Ett nytt år. Ett oskrivet ark. En nystart.

När jag var yngre lovade jag mig själv inför varje nyår att bli smal. Det gick jättedåligt tills jag slutade att bry mig om min vikt.

Mitt nyårslöfte inför 2026 var att göra en övning i mindfulness varje dag.

För att öka möjligheten att hålla ett löfte, är det bra om löftet är konkret och mätbart. Lagom stort är också bra. Om löftet är för ambitiöst blir risken att tröttna större.

Men nu är detta en sida för skrivövningar. Och denna övning är enkel:

Skriv en text som innehåller minst tre löften.

Det kan vara bra eller dåliga löften. Rimliga eller löjliga löften. Dina löften eller någon annans.

Variation

Skriv en text där löftena inte ges av någon människa, utan av icke-levane ting. Med andra ord, din uppgift är att använda besjälning.